PRIMA DELLA DONAZIONE:

• Non è necessario il digiuno completo, ma è consentita una leggera colazione: esempio the poco zuccherato con qualche fetta biscottata;
• Ricordarsi di indossare indumenti idonei e comodi (occorre stare sdraiati per qualche minuto sulla poltrona ed avere maniche che si possano rimboccare senza stringere troppo il braccio);
• Dopo un turno di lavoro notturno, o comunque particolarmente faticoso, è meglio non sottoporsi al prelievo;
• Il questionario che le segreteria invita a compilare, deve contenere risposte sincere e veritiere, con particolare attenzione alle domande poste per conoscere eventuali fattori di rischio per trasmissione, con il sangue, di infezioni virali;
• La sera precedente è consigliato un pasto normale, senza abusi di bevande alcoliche od eccessi alimentari.
  
  

DOPO LA DONAZIONE: 

• Assicurarsi che il cotone, tenuto fermo dall’apposito cerotto, funga sicuramente da tampone. Se esce ancora qualche goccia di sangue, ritornate in sala prelievi per il necessario intervento;
• Controllate che gli indumenti non determinino compressione a monte del punto di prelievo. Slacciate per qualche minuto colletto e cintura, se troppo stretti: respirerete meglio;
• Evitate di piegare il braccio per almeno 15-20 minuti dopo la donazione;
• Evitate bruschi movimenti del capo e repentine variazioni di posizione (da seduto ad in piedi e viceversa);
• Non sostate fermi in piedi subito dopo avere donato, ma passeggiate;
• Subito dopo la donazione non bevete alcolici e non consumate cibi eccessivamente impegnanti per la digestione;
• Non fumate, (Almeno per un’ora!);
• Non portate pesi con il braccio che è stato utilizzato per il prelievo (borsa della spesa, bambini, ecc.);
• Evitate una eccessiva sudorazione e/o traspirazione frequentando ambienti chiusi, o caldi, o affollati;
• Il pasto successivo alla donazione dovrebbe essere leggero, anche se energetico;
• Bevete più liquidi del solito, dopo la donazione: a pasto e durante la giornata;
• Nella giornata della donazione, evitate attività fisiche intense, lavori faticosi, attività sportiva, lunghi viaggi in auto.